Skip to main content

follow us

Biophilia mengacu pada cinta yang mungkin dimiliki seseorang untuk alam dan semua proses alami yang terjadi di alam. Biophilia menunjukkan bahwa semua individu terhubung dengan alam sebagai hasil dari genetika mereka.

Hubungan antara individu dan lingkungan alaminya tercipta sebagai hasil dari ribuan tahun yang bertahan hidup di lingkungan agraris.

Biophilia pertama kali dibawa ke tempat kejadian oleh psikolog Edward Wilson di tahun 80-an setelah mengamati bagaimana modernisasi dan urbanisasi menyebabkan orang kehilangan hubungan mereka dengan alam.

Karena teknologi terus menjadi hal yang biasa dalam masyarakat kontemporer saat ini, pentingnya Biophilia saat ini tidak dapat terlalu ditekankan.

Mengapa Biofilia penting dan relevan saat ini?

Penyakit terkait stres seperti kecemasan dan depresi, serta gangguan kesehatan lainnya seperti stroke, diabetes, dan penyakit kardiovaskular dapat berkurang jika individu meningkatkan hubungan mereka dengan alam.

Meningkatnya tekanan yang ditimbulkan oleh teknologi menyisakan sedikit waktu dan kesempatan untuk memulihkan energi mental dan fisik yang kita gunakan sepanjang hari.

Menggabungkan unsur-unsur jika alam secara langsung atau tidak langsung ke lingkungan fisik Anda telah menunjukkan melalui penelitian untuk memiliki efek yang cukup besar dalam membantu mengurangi tingkat stres, tekanan darah Anda, menstabilkan denyut jantung,m meningkatkanproduktivitas dan mengarah pada perasaan umum perbaikan dalam kesejahteraan Anda.


Manfaat kesehatan dari Biophilia

Ketika Anda memelihara jiwa Anda di alam, itu dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

3 manfaat Biophilia meliputi:

1. Memerangi dampak urbanisasi

Biophilia hari ini penting karena karena dunia kontemporer terus menjadi lebih urban, telah muncul bahwa mengintegrasikan fitur Biophilic ke kehidupan kita sehari-hari dapat membantu memerangi efek urbanisasi.

Baca Juga : 20 Makanan Yang Baik untuk Tulang Sehat

Komponen biofil dirancang untuk meniru pola, warna, tekstur dan bentuk alam, yang dapat praktis karena setengah dari populasi dunia akan berlokasi di pusat perkotaan.


2. Peningkatan kesehatan

Meningkatkan unsur biofil di tempat kerja dan di rumah telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Misalnya, memiliki jendela besar yang dapat menawarkan pandangan individu terhadap alam dapat menghasilkan tingkat pemulihan yang lebih baik dari stres dan pemulihan lebih cepat dari kecemasan dan depresi.

Pemandangan alam juga dapat menyebabkan peningkatan tingkat konsentrasi dan dapat memiliki implikasi serius bagi penyembuhan.


3. Suasana hati yang ditingkatkan

Biofilia telah terbukti efektif untuk meningkatkan suasana hati. Melakukan sesuatu yang sederhana seperti berjalan-jalan di sekitar lingkungan dapat memiliki efek yang besar untuk meningkatkan suasana hati Anda.

Biofilia dapat digunakan bersamaan dengan perawatan yang ada untuk meningkatkan efektivitasnya.

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar