Skip to main content

follow us

Seperti yang dikutip dalam  Buku 'Taming The Little Devils Within' , dimana buku ini adalah buku praktis untuk membantu Anda menemukan dan mencari tahu apakah Anda memiliki masalah psikologis apa pun, dan jika Anda memilikinya, lalu ke tingkat apa. Tingkat gelar ini menentukan jalannya pengobatan atau konseling oleh para ahli.

Bahkan sakit kepala dapat menyebabkan masalah psikologis jika tidak ditangani tepat waktu. Meskipun kita adalah tuan dari kesehatan mental kita namun kita, biasanya tanpa sadar, menciptakan kondisi, yang membuat kita tidak sehat secara mental.

Untuk menguraikan masalah ini Dr.Amit Abraham berbagi kasus, yang telah dia tangani beberapa tahun lalu dan menjelaskan melalui contoh sempurna ini bagaimana bahkan seorang individu yang sehat secara mental dapat mengundang, membuat dan memperburuk kondisi, yang berdampak buruk pada kesejahteraan psikologisnya.



Studi kasus ini dimaksudkan untuk membantu pembaca buku 'Taming The Little Devils Within' untuk mengaitkan, mengidentifikasi dan memahami kondisi yang mengancam jiwa dengan lebih baik dan perlunya konseling psikologis atau perawatan kejiwaan yang tepat waktu untuk menjalani kehidupan yang sehat secara mental.

Penulis mengatakan bahwa dibantu oleh perkembangan dalam ilmu kedokteran dan orang-orang teknologi di seluruh dunia telah mampu menaklukkan banyak penyakit fisik, yang telah menimpa mereka selama berabad-abad yang lalu. Selama bertahun-tahun manusia telah membuat kemajuan, tetapi tidak tanpa membayar harga untuk semua pencapaian ini.

Saat ini mayoritas tidak lagi menjadi korban kelaparan dan wabah. Wabah hitam meskipun telah dikuasai dan diberantas tetapi tampaknya telah digantikan sekarang dengan sejumlah malapetaka psikologis.
.
Ini terlihat halus tetapi sangat mematikan, menyebar ke dalam seperti kanker, mengambil tol mereka perlahan tapi pasti. Ada kekhawatiran, kesepian, kekecewaan, dan keraguan. Kita terlalu asyik mengejar mimpi kita, membabi buta melalui labirin dan lorong-lorong buta gelap atau tersesat di sana.

Orang-orang beruntung yang berhasil menemukan jalan mereka tampaknya tidak terlalu menentang apa yang pada akhirnya mereka capai. Inilah apa khayalan eksistensi modern. Pada akhirnya, semuanya sama-sama terkepung dengan rasa cemas. Tidak heran usia ini tepat disebut Age of Anxiety.

Normalcy hari ini hampir menjadi mitos. Sebagian besar dari kita semua dilanda masalah pribadi dan sosial yang tampaknya tak ada habisnya. Ada perang, kerusuhan sosial, resesi ekonomi, pengangguran, kesedihan pribadi, dan banyak masalah psikososial dan ekonomi seperti itu, yang telah mengganggu kehidupan kita secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi kesejahteraan mental kita.

Hukum bertahan hidup Darwin yang terkuat telah pindah dari hutan ke penduduk yang beradab. Ada tekanan konstan untuk berhasil pada anak kecil, meningkat dengan setiap target yang dia capai. Langkah-langkah di tangga tidak terbatas dan tidak ada akhir bagi keinginan manusia untuk memuaskan. Keinginan yang terpenuhi segera menjadi tidak berarti dan yang tidak terpenuhi baru terus-menerus memperburuk kecemasan manusia.

Lihatlah ke sekeliling Anda dan Anda akan menemukan di setiap sisi orang-orang yang gelisah, tidak senang, dan bingung yang kehilangan pemenuhan potensi terbaik mereka karena mereka tidak dapat mencapai penyesuaian yang memuaskan untuk masalah-masalah yang tampaknya terlalu hebat.

Kelancaran, fungsi efektif telah dihilangkan oleh gejala ketidakmampuan menyesuaikan kepribadian. Dalam banyak kasus, stres kehidupan modern membawa korban yang mengarah ke kausalitas psikiatri tanpa orang yang benar-benar menjadi sadar.

Bahkan, setelah melalui buku 'Taming The Little Devils Within', pembaca akan menyadari bahwa garis pemisah yang tajam antara perilaku normal dan tidak ada sama sekali tidak ada.

Statistik menunjukkan bahwa penyakit mental melumpuhkan lebih banyak orang daripada semua masalah kesehatan lainnya. Ini mungkin fakta pahit, tetapi kita semua, sampai taraf tertentu, menunjukkan beberapa karakteristik lain yang menyimpang kita dari tanda normal.

Baca Juga : Cara Menangani Penyalahgunaan Narsistik

Perilaku abnormal kita mungkin hanya masalah derajat tetapi pertanyaannya muncul pada "Seberapa normal kita"? Orang awam mungkin tidak setuju dengan apa yang diklaim di sini tetapi perilaku tidak normal tidak hanya hal-hal ekstrim, aneh, dan sensasional yang kita lihat di rumah sakit dan klinik mental.

Ini juga termasuk kecemasan, depresi, fobia, dan suasana hati, gangguan tidur, perilaku obsesif atau kompulsif dan banyak lainnya. Kita semua menderita satu atau masalah psikologis lain selama masa hidup kita, tetapi mengklaim diri kita sebagai individu yang normal dan sehat secara mental.

Itu karena kurangnya kesadaran, yang membuat hal-hal menjadi menyedihkan bagi kita. Sudah saatnya kita bangun untuk realitas pahit ini dan dimasukkan ke dalam upaya sadar kita untuk menjalani kehidupan yang lebih baik dan sehat secara mental yang lebih baik.

Penulis telah menjelaskan secara rinci tentang dimensi kesehatan mental, asal-usul setan kecil, penyebab perilaku tidak normal, setan stres, kelelahan mental, panik, kecemasan, depresi, fobia, gangguan tidur, kecurigaan, lekas marah, kelupaan, ketakutan mimpi, mania, obsesi, penyakit imajiner, gangguan kepribadian dan cara melucuti senjata dan memperbaiki iblis menjadi / tetap sehat secara mental.

Sambil menelusuri buku Anda tidak perlu terkepung oleh ketakutan merasa bahwa Anda menyimpang dari yang normal. Banyak orang kadang-kadang merasa cemas, putus asa, dan tidak cukup selama berhari-hari dan berbulan-bulan bersama. Perilaku mereka irasional, mudah marah dan gelisah.

Mereka merasa terlalu lelah, mengalami kehilangan nafsu makan dan mengalami gangguan tidur. Namun, ini tidak selalu menunjukkan bahwa mereka neurotik. Gejala-gejala ini dapat menjadi hasil tekanan psikologis, yang menimpa individu tersebut karena berbagai alasan.

Hampir setiap orang mengalami perasaan tidak aman dan kecemasan yang disebabkan oleh berbagai situasi kehidupan sehingga gejala yang Anda tunjukkan hanya menjadikan Anda bagian dari dunia yang lebih besar dari individu yang biasanya menyimpang.

Meskipun kebanyakan dari kita adalah penyimpangan kecil dari keadaan normal, beberapa mungkin telah melewati tanda bahaya. Ini membutuhkan intervensi psikiatri dan psikologis untuk diagnosis dan pengobatan. Seharusnya tidak diperlakukan ringan karena penundaan hanya akan menyebabkan kerusakan.

Sambil menelusuri buku ini dan lakukan evaluasi / pengukuran jika Anda merasa bahwa Anda adalah salah satu dari mereka maka ingatlah bahwa penyakit mental bukanlah aib.

Satu saran kuat terakhir. Jangan ragu untuk mendapatkan bantuan profesional sedini mungkin. Penerimaan positif Anda terhadap masalah / s akan memungkinkan Anda untuk mencari konseling profesional tepat waktu untuk memulihkan sementara gangguan berada di tahap awal. Tindakan ini akan mencegah peningkatan kesulitan.

Perawatan Anda adalah untuk kebaikan Anda sendiri dan keluarga Anda.

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar