Skip to main content

follow us

Mengelola Depresi dan Kecemasan - Saat ini kita hidup di lingkungan yang menciptakan stres dalam hidup kita, kita selalu berkomunikasi, kita bergegas ke pekerjaan kita, kita harus membayar tagihan, kita punya hutang, anak-anak dan kemudian kita memiliki masalah pribadi dengan orang yang kita cintai.


Semua ini adalah resep untuk gangguan depresi dan kecemasan untuk berkembang, tetapi sayangnya mereka biasanya tetap di bawah radar, karena orang itu tidak mengenali gejala atau hanya ingin mendapatkan bantuan.

Seseorang yang didorong di atas stabilitas emosionalnya dapat menyebabkan gangguan stres pasca trauma atau desensitisasi. Orang yang menderita menjadi bom waktu emosional yang dapat meledak dengan sedikit saja. Ada orang-orang yang mengalami depresi serius dan itu dapat menimbulkan konsekuensi serius.

Gangguan emosi itu adalah hasil dari metilasi.

Metilasi adalah proses di mana beberapa bahan kimia yang disebut "kelompok metil" ditambahkan ke DNA, molekul lain dan berbagai konstituen protein untuk menjaga mereka tetap bekerja dalam kondisi yang ideal.

Ada zat kimia di otak kita yang disebut Serotonin yang bekerja seperti antidepresan alami. Jika Serotonin tidak dimetilasi, ia menjadi tidak aktif dan ini mengarah ke depresi.

SAMe Solusi Alternatif Alami

SAMe adalah solusi alami alternatif dan lebih efektif daripada banyak antidepresan herbal karena menargetkan metilasi. Farmasi dan antidepresan sintetis tidak menargetkan metilasi, dapat menyebabkan kerusakan pada waktu lembur dan efek samping.

Jadi Anda lebih baik mencoba pilihan yang sehat dan alami yang dapat mengatasi tekanan emosional dengan jumlah optimal SAMe dan bahan aktif lainnya seperti valerian, vinpocetine dan hop, yang telah terbukti membantu dengan kecemasan, gangguan mood, iritabilitas, kegelisahan dan psikologis. menekankan.

Ada beberapa suplemen alami yang dapat membantu Anda, jangan menunggu depresi Anda untuk pergi, Anda dapat melakukan sesuatu tentang itu tanpa mengonsumsi obat-obatan farmasi yang berisiko.

Kecemasan Anda mungkin menjadi penyebab defisiensi nutrisi, tubuh Anda tidak seimbang dan terasa tidak seimbang. Faktanya adalah bahwa kebanyakan orang yang mengalami suasana hati rendah, stres dan malam tanpa tidur dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan yang dapat Anda balik secara alami.

Baca Juga : Konsep Kesehatan Mental

Jangan lupa bahwa memiliki gaya hidup sehat juga akan membantu Anda dalam proses mengelola depresi dan menguranginya. Anda harus melakukan beberapa latihan, jalan-jalan, makan sehat, berbicara dengan teman-teman, berlatih hobi, dan biarkan segala negativitas hilang.

Kadang-kadang hal-hal sederhana dapat membuat perbedaan besar, dengan suplemen alami yang tepat dan kebiasaan sehat Anda dapat mengalami peningkatan yang signifikan.

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar